Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Griechischer Salat

Nährwertangaben pro 1 Tasse
Energie 444 kJ
106 kcal
Eiweiß 6,99 g
Kohlenhydrat 3,38 g
Zucker 1,98 g
Fett 7,28 g
Gesättigte Fette 3,468 g
Einfach ungesättigte Fette 2,447 g
Mehrfach ungesättigte Fette 0,635 g
Cholesterin 119 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 410 mg
Kalium 179 mg
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrat (13%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (26%)
Kohlenhydrat, 3,38g (13%) Fett, 7,28g (61%) Eiweiß, 6,99g (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

kcal
106
Fett
7,28g
Kohlh
3,38g
Eiw
6,99g
Es sind 106 Kalorien in Griechischer Salat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 61% fett, 13% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 29
100 g 101
1 Tasse 106
1 Portion (105 g) 106

Ähnliche Typen von Salate:

Gemischter Salat mit Dressing
Gemischter Salat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren
  Weitere Salate Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Griechischer Salat

Siehe auch:

Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing
Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert)
French Salatdressing (Kalorienreduziert)
Caesar Salatdressing
Caesar Salatdressing (Kalorienarm)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Schlank Im Schlaf Griechischer Salat
Penny To Go Salatbox Griechisch
REWE Hirten-Salat
Knorr Griechischer Salat
Feldmühle Weichweizengrieß


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.