Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Italienischer Broccoli-Reis

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

213 kJ

51 kcal

Fett

2,60g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

2,80g

Zucker

1,70g

Ballaststoff

2,9g

Eiweiß

2,70g

Salz

1,40g

23%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 20 Dez 23 12:16

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(51 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (24%)

Fett (52%)

Eiweiß (24%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

2,6g

Kohlh

2,8g

Eiw

2,7g

Es sind 51 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 52% fett, 25% kohlh, 24% eiw.

Weitere Arten von Brokkoli:

Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Brokkoli
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
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Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
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	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.