Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bauernglück

Zarte Putenbruststeaks

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

427 kJ

102 kcal

Fett

1,60g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,80g

Ballaststoff

0,4g

Eiweiß

21,00g

42%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 20 Sep 12 09:40

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(102 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (4%)

Fett (14%)

Eiweiß (82%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

102

Fett

1,6g

Kohlh

Eiw

21g

Es sind 102 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 14% fett, 4% kohlh, 82% eiw.

Weitere Arten von Putenbrust:

Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch
	Weitere Putenbrust Nährwertangaben

Weitere Arten von Steak:

Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak
Rindersteak (Nur mager gegessen)
	Weitere Steak Nährwertangaben

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