Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1.500 g

Weißkohl

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.500 g
pro portion
% RM*
Energie
1506 kJ
18%
360 kcal
Fett
1,8g
3%
Gesättigte Fette
0,24g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,135g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,9g
Kohlenhydrate
83,7g
32%
Zucker
53,7g
60%
Ballaststoff
34,5g
Eiweiß
21,6g
43%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
3690mg
185%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:11
18%
vom ETB*
(360 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Weißkohl Weißkohl

Ernährungsübersicht:

Kal
360
Fett
1,8g
Kohlh
83,7g
Eiw
21,6g
Es sind 360 Kalorien in Weißkohl (1.500 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (45 g) 11
1 Tasse, gehackt 21
100 g 24

Ähnliche Typen von Kohl:

Chinakohl
Kohl
Kimchi
Wirsing
Grünkohl
Rotkohl
  Weitere Kohl Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Spinat
Zwiebeln
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Weißkohl gesucht. Meinten sie:
Weißkohleintopf
Dovgan Piroschki Mit Weißkohl
Weisskohlsalat
Pottkieker Weißkohl Eintopf
Edeka Weißkohl
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Thermomix Wirsingfrikadellen
Hello Fresh Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Soße
Hello Fresh Gobi Masala! Indisches Curry mit Blumenkohl
Euro-Asia Kimchi
Completeorganics der Kurkuma Kohl
Hello Fresh Korean Glazed Chicken


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.