| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
22,51g
9%
Zucker
1,11g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,02g
6%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
558mg
28%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:23
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (87%)
Fett (1%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
105
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Fett
0,14g
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Kohlh
22,51g
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Eiw
3,02g
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Es sind 105 Kalorien in Pellkartoffeln (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 87% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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