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1 Tasse

Nudelsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1206 kJ
14%
288 kcal
Fett
13,52g
19%
Gesättigte Fette
2,096g
10%
Transfette
0,043g
Einfach ungesättigte Fette
3,31g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,187g
Kohlenhydrate
34,85g
13%
Zucker
3,55g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
7,32g
15%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
8mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:26
14%
vom ETB*
(288 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Nudelsalat Nudelsalat

Ernährungsübersicht:

Kal
288
Fett
13,52g
Kohlh
34,85g
Eiw
7,32g
Es sind 288 Kalorien in Nudelsalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 42% fett, 48% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 160
1 Portion (140 g) 224
1 Tasse 288

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