| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 EL, ganz
Energie
460 kJ
6%
110 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
0,755g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,551g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,918g
Kohlenhydrate
5,95g
2%
Zucker
0,32g
0%
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
3,77g
8%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
167mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
110
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Fett
8,68g
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Kohlh
5,95g
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Eiw
3,77g
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Es sind 110 Kalorien in Leinsamen (2 EL, ganz).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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