Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
936 kJ
11%
224 kcal
Fett
10,9g
16%
Gesättigte Fette
4,011g
20%
Einfach ungesättigte Fette
4,557g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,828g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,3g
59%
Salz
1,05g
17%
Cholesterin
97mg
Kalium
340mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
224
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Fett
10,9g
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Kohlh
0g
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Eiw
29,3g
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Es sind 224 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 groß).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
1 Portion (78 g) |
168 |
100 g |
215 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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