| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf
Energie
190 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,058g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,24g
Kohlenhydrate
9,62g
4%
Zucker
5,7g
6%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
2,92g
6%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
457mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
45
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Fett
0,45g
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Kohlh
9,62g
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Eiw
2,92g
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Es sind 45 Kalorien in Kopfsalat (1 kleiner Kopf).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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