Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Filet

Karpfen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
1158 kJ
14%
277 kcal
Fett
12,21g
17%
Gesättigte Fette
2,361g
12%
Einfach ungesättigte Fette
5,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,12g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
38,87g
78%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
144mg
Kalium
726mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
14%
vom ETB*
(277 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (59%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
277
Fett
12,21g
Kohlh
0g
Eiw
38,87g
Es sind 277 Kalorien in Karpfen (1 Filet).
Kalorien Analyse: 41% fett, 0% kohlh, 59% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 127
1 Filet 277

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