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1 Tasse (240 ml)

Joghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (240 ml)
pro portion
% RM*
Energie
1015 kJ
12%
243 kcal
Fett
2,82g
4%
Gesättigte Fette
1,818g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,774g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
45,67g
18%
Zucker
45,67g
51%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,75g
20%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
12mg
Kalium
434mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(243 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
243
Fett
2,82g
Kohlh
45,67g
Eiw
9,75g
Es sind 243 Kalorien in Joghurt (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 10% fett, 74% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 99
1 Portion (227 g) 225
1 Tasse (240 ml) 243

Ähnliche Typen von Joghurt:

Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Vanillejoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt (Fettarm)
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett
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Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett
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