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1 Stück (1/8 13 cm D Melone)

Honigmelonen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/8 13 cm D Melone)
pro portion
% RM*
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,048g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
11,36g
4%
Zucker
10,15g
11%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
285mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (92%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
0,18g
Kohlh
11,36g
Eiw
0,68g
Es sind 45 Kalorien in Honigmelonen (1 Stück (1/8 13 cm D Melone)).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 36
1 Stück (1/8 13 cm D Melone) 45
1 Stück (1/8 15 cm - 18 cm D Melone) 58
1 Tasse, gewürfelt (ca. 20 Stücke pro Tasse) 61
1 Tasse, Kugeln 64
1 Melone (13,5 cm D) 360
1 Melone (15 cm - 18 cm Durchmesser) 461

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