Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Heidelbeeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
346 kJ
4%
83 kcal
Fett
0,48g
1%
Gesättigte Fette
0,041g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
21,01g
8%
Zucker
14,44g
16%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,07g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(83 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Heidelbeeren Heidelbeeren Heidelbeeren
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Ernährungsübersicht:

Kal
83
Fett
0,48g
Kohlh
21,01g
Eiw
1,07g
Es sind 83 Kalorien in Heidelbeeren (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 5% fett, 91% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
50 Beeren 39
100 g 57
1 Tasse 83

Ähnliche Typen von Heidelbeeren:

Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren)
Heidelbeeren Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert)
Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren)
  Weitere Heidelbeeren Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Beeren:

Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt)
Erdbeeren
Beeren
Himbeeren
Brombeeren
  Weitere Beeren Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Obst

Siehe auch:

Lidl Heidelbeeren
REWE Kulturheidelbeeren
Edeka Heidelbeeren
Kaufland Bio Heidelbeeren
Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert)
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