Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (28 g)

Harte Brezeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
% RM*
Energie
445 kJ
5%
106 kcal
Fett
0,74g
1%
Gesättigte Fette
0,14g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,342g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,31g
Kohlenhydrate
22,33g
9%
Zucker
0,77g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
2,9g
6%
Salz
0,95g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
41mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
106
Fett
0,74g
Kohlh
22,33g
Eiw
2,9g
Es sind 106 Kalorien in Harte Brezeln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 6% fett, 83% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 1 Brezel 8
1 dünne (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) 23
1 Stange (19 cm x 1,25 cm Durchmesser) 53
1 niederländischer Brezel, 3-Ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) 61
1 Portion (28 g) 106
1 Single Portions-Tüte 106
1 Tasse, dünne Stangen 171
1 fassgroße Tüte 228
100 g 380

Ähnliche Typen von Bretzeln:

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Siehe auch:

Harte Müsliriegel
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