Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
765 kJ
9%
183 kcal
Fett
4,29g
6%
Gesättigte Fette
0,922g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,647g
Kohlenhydrate
31,68g
12%
Zucker
13g
14%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
3,63g
7%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
20mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(183 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Früchte- und/oder Nussmuffin Früchte- und/oder Nussmuffin

Ernährungsübersicht:

Kal
183
Fett
4,29g
Kohlh
31,68g
Eiw
3,63g
Es sind 183 Kalorien in Früchte- und/oder Nussmuffin (1 klein).
Kalorien Analyse: 21% fett, 70% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini 53
1 klein 183
100 g 277
1 mittelgroß 313
1 Portion (113 g) 313
1 groß 427

Ähnliche Typen von Muffins:

Muffin
Schokomuffin
Englischer Muffin
Blaubeermuffins
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Siehe auch:

Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse)
Glasnudeln
Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
Mischkornbrot
Getoastetes Mischkornbrot
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