Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Filet

Dorsch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
793 kJ
9%
189 kcal
Fett
1,55g
2%
Gesättigte Fette
0,303g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,217g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,534g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
41,14g
82%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
99mg
Kalium
954mg
48%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(189 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
189
Fett
1,55g
Kohlh
0g
Eiw
41,14g
Es sind 189 Kalorien in Dorsch (1 Filet).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 82
1 Filet 189

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