Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (72 g)

Beeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (72 g)
pro portion
% RM*
Energie
99 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,012g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,031g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,112g
Kohlenhydrate
5,75g
2%
Zucker
3,51g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,49g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,22g
Kohlh
5,75g
Eiw
0,49g
Es sind 24 Kalorien in Beeren (1 Portion).
Kalorien Analyse: 7% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus 28 g 9
1 Portion (72 g) 24
100 g 33
1 Tasse 48

Ähnliche Typen von Beeren:

Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt)
Erdbeeren
Heidelbeeren
Brombeeren
Himbeeren
  Weitere Beeren Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

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Äpfel
Orangen
Pfirsiche
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Gut & Günstig Beerenmischung
Blaubeeren
Ja! Beerenmischung Tiefgefroren
Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren)
Stachelbeeren
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