Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Bauernbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
1,14g
2%
Gesättigte Fette
0,188g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,248g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,437g
Kohlenhydrate
42,21g
16%
Zucker
4,26g
5%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
6,78g
14%
Salz
1,34g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
175mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:32
11%
vom ETB*
(223 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Bauernbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
223
Fett
1,14g
Kohlh
42,21g
Eiw
6,78g
Es sind 223 Kalorien in Bauernbrot (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 67
1 reguläre Scheibe 89
1 Portion (40 g) 89
1 große Scheibe 112
100 g 223

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