Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
0,39g
1%
Gesättigte Fette
0,132g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
26,95g
10%
Zucker
14,43g
16%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
1,29g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
422mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane Banane
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
0,39g
Kohlh
26,95g
Eiw
1,29g
Es sind 105 Kalorien in Banane (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

Ähnliche Typen von Bananen:

Bananen
Musa Acuminata (Desserbanane)
  Weitere Bananen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Erdbeeren
Orangen
Äpfel
Pfirsiche
Himbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Banane gesucht. Meinten sie:
Chiquita Banane
REWE Banane
Aldi Banane
Lidl Banane
Pfanner Banane Fair
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coffee Fellows Blueberry Banana Crunch Vegan
Hofgut Heidelbeeren
Coffee Fellows Apple Mango Oats Vegan
Beste Ernte Kulturheidelbeeren
Coffee Fellows Berry Mix Bowl
Coffee Fellows Fresh Berry Crunch Oats Vegan


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.