Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1381 kJ
17%
330 kcal
Fett
4,36g
6%
Gesättigte Fette
0,797g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,049g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
67,64g
26%
Zucker
19,58g
22%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
7,48g
15%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
434mg
22%
Zuletzt aktualisiert: 09 Nov 19 02:57
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (79%)
Fett (12%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
330
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Fett
4,36g
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Kohlh
67,64g
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Eiw
7,48g
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Es sind 330 Kalorien in 1 Portion Hirse-Porridge.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 80% kohlh, 9% eiw. |
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