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Zitronen Haselnuss Muffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Muffin mit ganz viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Fett: 21,09g | Kohlh: 4,40g | Eiw: 6,74g
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer
vom Mitglied: Gitti1962
Kürbissuppe ist genau das Richtige für den Herbst.
pro portion - Kalorien: 213kcal | Fett: 8,80g | Kohlh: 32,69g | Eiw: 4,22g
Möhrensalat
vom Mitglied: Hagen Wegner
Möhrensalat mal anders.
pro portion - Kalorien: 115kcal | Fett: 3,35g | Kohlh: 22,65g | Eiw: 0,99g
Kokos Zitronen Energie Riegel
vom Mitglied: Jo Vo
Energie Riegel ohne Zucker.
pro portion - Kalorien: 76kcal | Fett: 6,39g | Kohlh: 3,84g | Eiw: 1,79g
Thunfisch Pizza
vom Mitglied: KleenSchmunzel
Low carb Thunfisch Pizza.
pro portion - Kalorien: 430kcal | Fett: 21,80g | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g
Onigiri
vom Mitglied: K8i
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
pro portion - Kalorien: 156kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 27,72g | Eiw: 9,27g
Thunfischbällchen
vom Mitglied: Mimi882
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Fett: 2,03g | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g
Thunfisch Salat
vom Mitglied: SteamLady
Es hat einen erfrischenden geschmack.
pro portion - Kalorien: 314kcal | Fett: 17,05g | Kohlh: 18,02g | Eiw: 23,14g
Spinat-Ei-Rolle
vom Mitglied: simon450
Rolle oder auch Sandwich.
pro portion - Kalorien: 418kcal | Fett: 11,10g | Kohlh: 3,61g | Eiw: 72,99g
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