Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Aldi Hummus Pikant, Hohes C Orangensaft, Herta Finesse Schinken, Backbude Vollkornbrötchen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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