Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 93,64g.
Mittagessen: Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, DM Bio Zitronen Granola, Gemischter Salat, Kewpie Mayonnaise, Oatly Original Hafer, Apfel, Real Bio Ziegenkäse (Laktosefrei), Kiwi, Kaffee. Abendessen: Kewpie Mayonnaise, Chinakohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Ikari Tonkatsu Sauce. Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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