Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Hummus Pikant, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Orangensaft, Gekochtes Ei, Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Weißwein, Weißbrot, REWE Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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