altesWeib's Notizen, 22 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
62 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:
834 kcal Fett: 59,73g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 47,46g.   Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kaffee. Abendessen: Homann Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Nadler Senf Heringsfilets mit Körnigem Senf. Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft), Berliner. mehr...
1652 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Schön! Klasse 👍  
22 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
Dankeschööön fagmich🌷 
22 Mrz 18 vom Mitglied: altesWeib

     
 

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