Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milch 1,5%, Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Paprikapulver, Möhren, Spitzpaprika, Combino Fusilli, Brokkoli, Tomaten, Tomatenmark, Champignons, Philadelphia Balance, Schlagsahne, Zwiebeln, Lauch, Schweinefilet. Abendessen: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Danke für die Unterstützung, lieber Fagmich. Das Wochenende war essentechnisch „too much“ und eigentlich ungesund. Fühle mich heute nicht wirklich wohl in meiner Haut. 😬
19 Mrz 18 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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