Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Du darfst Kalbsleberwurst, Ja! Würfelzucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Büsch Kürbiskernbrötchen, Orangensaft, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Ofengemüse, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Krombacher Radler, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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