calpe2012's Notizen, 12 Mrz 18

Garnicht schlimm ,is aber auch egal sind nur Zahlen auf der Waage,aber Abend war schön.😁🍷🍦😂😂
75,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2018:
1732 kcal Fett: 119,87g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 73,96g.   Frühstück: Danlee Kokosöl. Mittagessen: Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Camino Deltormes Queso Tierno Light Elaborado Con Leche De Cabra,Vaca Y Oveja, Gekochtes Ei, Prosciutto. Abendessen: Konjaknudeln, Ja! Suppengemüse, Maggi Gemüse Brühe Bio, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Kokosmehl, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, BioBio Soja-Drink Natur, Danlee Kokosöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Sah nach Schweinerei aus! Mehr möchten wir auch nicht wissen! ;) 
12 Mrz 18 vom Mitglied: Schalkerin1904
@Calpe2012: PN für Dich 
12 Mrz 18 vom Mitglied: Reisefigur

     
 

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