Ranger 1966's Notizen, 10 Mrz 18

Guten Morgen 🌞
Ich wünsche euch einen schönen Samstag
lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀
93,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2018:
1056 kcal Fett: 27,13g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 137,38g.   Frühstück: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Laugenstange. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Be Light Reibekäse, Zwiebeln, Freshona Kaisergemüse, Champignons. mehr...
1739 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Danke, das wünsche ich dir auch 😀 
10 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen🙋Danke ebenso! 🤗 
10 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋🤗 
10 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen, dito😘 
10 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
Du Dir auch 😁 
10 Mrz 18 vom Mitglied: Schneckenmaus
Danke, auch dir einen guten Start in den Tag 
10 Mrz 18 vom Mitglied: junipi
Danke , dir auch. 
10 Mrz 18 vom Mitglied: ich53

     
 

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