altesWeib's Notizen, 08 Mrz 18

Es braucht stete Bewegung😊dann geht's auch wieder, Memo an mich: Wieder Disziplin🍴 & täglichen Sport💪, dann bleibt sie auch, die schlanke Figur💖

63 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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884 kcal

Fett: 30,00g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 113,35g.   Mittagessen: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Charlotte Eden Thai Curry mit Hühnchen, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn. Abendessen: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 in 1, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...

1675 kcal

Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...