Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Orangensaft, Aldi Hummus Pikant, Dinkelbrötchen. Abendessen: Brunch Blütenhonig, Preiselbeeren, Arla Skyr, Rote Beete, Schweinebraten, Makrele Geräuchert, Pita-Brot, Bier, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Laufband - 25 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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