altesWeib's Notizen, 01 Mrz 18

Restart nach Sportzwangspause🙈
Nur vernünftige Lebensmittel ohne Bewegung funktioniert für mich einfach nicht😊also auf ein neues🍀🍀🍀
63,5 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
1160 kcal Fett: 63,57g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 86,55g.   Mittagessen: Oatly Original Hafer, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Valess Champignon. Abendessen: Dennree Chiasamen, Bergerie Fromage Frais Quark. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
1641 kcal Bewegung: Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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