Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 308,55g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Botato Kartoffelpüree, Landjunker Schnitzel Paniert, Freshona Blumenkohl. Abendessen: Möhren, Goldessa Feine Kräuter. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Malto Dextrine, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Reichsgraf Edelmarzipan-Stollen, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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