Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Dulano Leberwurst Fein Light, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Chia Brötchen, Aldi Looping, Mister Choc Choco Duo, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Mittagessen: Beste Ernte Broccoli Tiefgefroren, Frikadelle, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Joghurt, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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