Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 54,71g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Eiweißbrot, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Nescafe Classic, Goldessa Der Sahnige. Mittagessen: Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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