ohne Worte
100,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2018:
473 kcal Fett: 5,99g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 59,60g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Champignons Frisch, Metzger Rinderhüfte, Zucchini, Knoblauch, Gemüsebrühe, Lauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. mehr...
2297 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Soll es geben so was, geht auch wieder anders, Tendenz ist doch prima. 
22 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
Guten Morgen, da gebe ich Marco recht. Zick Zack ist doch völlig normal ;-). Mach dir nicht zu viele Gedanken. LG 
22 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Morgen! Das ist der blöde Montag😩😉😂Die Schwankungen sind doch ganz normal! Es nervt zwar aber da müssen wir leider durch😀Wünsche dir einen schönen Tag 😘 
22 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
Ja ihr habt ja recht, aber 600 gr ist schon ne Hausnummer.... 
22 Jan 18 vom Mitglied: Maraneee
Da lobe ich mir meine schöne alte Waage mit Zeiger. Die sieht das nicht so genau. Hauptsache sie zeigt irgendwann konsequent weniger an. 
22 Jan 18 vom Mitglied: Bärle47
Bei täglichem Wiegen ist das völlig normal. Ich wiege mich zwar auch täglich, schreibe es aber nur sonntags auf. Das ist für mich viel aufbauender so. Mach weiter! du schaffst das!!!!! 👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀🌷☀️🤗 
22 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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