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🤗😁
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 28,51g.
Frühstück: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Eiweißbrot, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Nescafe Classic, Goldessa Der Sahnige. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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