Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 130,66g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 21,28g.
Frühstück: Frischkäse, Bulletproof Coffee, Gekochtes Ei, Ja! Schlagsahne. Mittagessen: Clarky's Feinste Nussvariationen, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Aldi Rindersteak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe 💕! 😃
09 Jan 18 vom Mitglied: Everlost
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09 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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09 Jan 18 vom Mitglied: iffizenker
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Guten Morgen! Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🙋
09 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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10 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Ruana, muss heute auch leider mit einer Zunahme leben. Hoffe du kommst damit besser klar als ich. Wünsche dir einen schönen Mittwoch. LG
10 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten morgen☺die paar Peanuts sind bald Geschichte. ....
10 Jan 18 vom Mitglied: memyselfandi 79
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10 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiterinnen. Mein Plus auf der Waage ist dem Eierlikör zu verdanken von gestern Abend...ich konnte irgendwie nicht widerstehen.
10 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen, Du Liebe, hach ja, Eierlikör (selbst gemacht?) ist auch mal was Süffiges...leider nicht gut für die Keto^^
10 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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@Vivi...eben...dann hats mich auch raus gehauen...und wenn man dann tagsüber sehr fett gegessen hat...setzt es natürlich an. Heute gehts aber gut wieder weiter.
10 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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Man muss ja nicht einen ganzen Liter trinken. :-)
10 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
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drei Eierbecherchen waren es :)
10 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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Oh Mann, redet mal über was anderes. Eierlikör ist so was von oberlecker, da wird wohl meine halbe Restflasche den heutigen Abend nicht überleben 😀😦😵👿👻
10 Jan 18 vom Mitglied: thu-online
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Siehste liebste Ruana, das kommt davon wenn man das Segel verkehrt setzt (schmunzel)!
10 Jan 18 vom Mitglied: Alois007
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Stimmt Loisl , aber dann doch schnell das Segel wieder in die richtige Richtung gesetzt
10 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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Loisl, der war gut *kicher* 😉
10 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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