Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Orangensaft, Cheddar-Käse, Edeka Geflügelsalami, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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