Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Edeka Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. Mittagessen: Türkische Pizza. Abendessen: Putenfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Magerquark, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, DM Bio Kokosöl. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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memyselfandi 79's Gewichtsverlauf
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