Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Chia Brötchen, Mister Choc Choco Duo, Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Looping, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hack-Wirsing-Auflauf. Abendessen: Sharon. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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