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☢️Freitag, 15.12.17
Gewicht: 65,1 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,82 % (- 0,00 %)
Juhu endlich Freitag.
Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende!🤗 😉😃🍀
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 297,31g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Quisit Gemüsesticks, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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