|
wie is das bei euch? Wochenende schwerer oder leichter sich an alles vorgenommene zu halten?bei mir tut sich das nix.
|
114 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 80,73g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Dulano Hänchenbrust, Kerrygold Butterkäse, Vitakrone Geflügelfleischsalat, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Türkische Pizza, Favorina Minikigugeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Oreo Crispy & Thin, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
memyselfandi 79's Gewichtsverlauf
|