Luise Freiheit's Notizen, 17 Nov 17

Urlaub verdaut! 😉😃
69 kg Bisher verloren: 30 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
1507 kcal Fett: 69,43g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 175,89g.   Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tiramisu, Luises Pizza Tomate- Basilikum. Snacks/Sonstiges: Thoks Mohnkuchen. mehr...
2333 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Perfekt! 
17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
Super Luise🤗👍 
17 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Super👍, und Urlaub ist so wichtig ! 
17 Nov 17 vom Mitglied: annett s
Super, gratuliere Dir 🤗 
17 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
Ich freu mich mit Dir, liebe Luise! Aber dies gelang DIr nur dank Deiner vorbildlichen Disziplin! 
17 Nov 17 vom Mitglied: Alois007
Klasse 😊👍 
17 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
Klasse ✔️ Haken dran  
17 Nov 17 vom Mitglied: junipi
Und das trotz Verletzung, echt super!  
17 Nov 17 vom Mitglied: Riobambena
ganz toll Luise! ist nicht mehr weit zu deinem Ziel! 
17 Nov 17 vom Mitglied: claudikk76
Super👍☺ 
17 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana
Ja supa 🙃 
17 Nov 17 vom Mitglied: roxyisland
ja sehr gut dann kann da Wochenende ja starten 
17 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
Sehr gut Luise 😃🌺 
17 Nov 17 vom Mitglied: Soleil_87
Blitzschnell🖒🙋 
17 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
Wahnsinn wie schnell du das geschafft hast ! 
17 Nov 17 vom Mitglied: ihaw
Was war doch nur ein Wimpernschlag! Tolle Leistung 
17 Nov 17 vom Mitglied: LeeKa234
Na das ging doch super schnell. Aber Du warst ja auch tapfer im Urlaub und hast nur wenig Ballast mitgebracht👏👏👏💚 
17 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Das wird nur leider wohl nicht so weiter gehen, ab morgen backe ich Plätzchen... 😋😋 
17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Das Backen schlägt sich ja nicht auf der Waage nieder. Verschenke sie alle !! 
17 Nov 17 vom Mitglied: ihaw

     
 

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