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30 min Hantel/situptraining✔Horrortag,so viel zu tun aber das is schonmal abgehakt.schönen Donnerstag euch.LG💕
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114,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 115,67g | Eiw: 184,92g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Ja! Butterkäse, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Dulano Hänchenbrust, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Sylter Salatdressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Abendessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Sylter Salatdressing, Rapsöl, Spitzpaprika, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Gouda, Oreo Eis Am Stiel, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Milka Milka & Oreo, Viva Vital Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Auch den Tag wirst du wuppen. Weiter so! Echt klasse, wie du das durchziehst!
16 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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danke nizzy das ist lieb ja ich geb echt alles.ich will das echt.
16 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Du hast jetzt echt Biss👏👏👏
16 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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memyselfandi 79's Gewichtsverlauf
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