Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Mittagessen: Almare Dorade Royal, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Feldfrisch Erbsen & Karotten. Abendessen: Saladinettes Salat Kunterbunt, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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