Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 296,02g.
Frühstück: Baguette, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Kaffee, Ei, Aldi Räucherlachs, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Feuerzangenbowle, Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
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12 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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12 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Da ist er ja, der Richtungswechsel👍...noch einen schönen Sonntag🔆
12 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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👀 Irgendwie fühle ich mich beobachtet. 😂
Danke für eure Aufmunterung. Es ist eben ein ständiges Hin- und Her, bei einem Abnehm- ETB von knapp 1300 Kalorien bleibt wenig Luft. Dann lieber etwas mehr und lecker essen und langsamer machen. 😉
Und irgendwann klappts auch mal mit dem regelmäßigen Sport. 😔
12 Nov 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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