|
Ich kann’s kaum fassen 😊
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 189,54g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere, Milch 1,5%. Mittagessen: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Harzer Harzer Käse, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Roter Tafelwein, Speckwürfel, Rindersteak, REWE Beste Wahl Rosenkohl . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Warum? Haste gestern Abend ein Wildschwein verdrückt? 😉
11 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Was bedeutet das denn ? Ist das gut oder schlecht, Ruana ?💖
11 Nov 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
|
Vermutlich gut! Zur Zeit läuft es bei unserer lieben ♥ Ruana123 richtig klasse! 😃 👍🏻 🍀
11 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
|
Es ist suuuuuuper gut, ich nehme regelmäßig grad ab 😊!
Guten meine liebste fs Family
11 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Fagmich
|
Guten morgen! Sollte es natürlich heißen 😊
11 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Nen Guten passt aber auch gut! Sind gerade am frühstücken! 😃 🍀
11 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
|
@Everlost...also dann beides...zu Euch
11 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
|
@Vivi....jaaaa...sie verwöhnt mich grad sehr :)
11 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Liebe Ruana, das bewirken doch unsere netten Drücker🌻😊! Drückergrüße vom Loisl🐥
11 Nov 17 vom Mitglied: Alois007
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
@loisl... au jaaaaaaaa....dann gleich noch einen Drücker 😊
11 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Genau! Lang genug gedrückt und die Größe passt zum Gewicht *g*
11 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Soleil_87
|
Toll - das hast du dir aber auch sooowas von verdient! Ganz große Klasse! 🌺🌺🌺
11 Nov 17 vom Mitglied: Naturkind
|
11 Nov 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
|
11 Nov 17 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|