Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Bofrost Mexikanisches Pfannengemüse, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Lidl Salat Erntedank. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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