Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Honig. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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